《流星羽》 第16章 不要怂就是干 免费试读
……
“白痴!”
不知什么时候,董**站到了**浩身后,一脸不屑的看着他练习颠球。
“呃……”**浩并没有因为被骂而恼火,相反……
这好像是董**第一次主动对他开口……
“一边颠球,一边计数,你是有多傻?”
“呃……这个……我想能够达到连续颠球一百下的程度。”**浩挠了挠头。
董**面无表情,“所以说,你到底是有多傻?”
“呃……”**浩完全不知道该怎么应对。
“不管是训练,还是比赛,只有抛开一切杂念,将全部的注意力集中到这一次挥拍击球上,才有可能打好这一球。”
董**说完,径直离开,不再跟**浩啰嗦,只留下摇曳的秀发掩映下的窈窕背影。
一语惊醒梦中人,**浩恍然大悟。
原来,自己太执着于完成任务,而忘记了任务的本质是为了辅助自己进行训练,掌握击球的技巧……
上臂前伸,尽量后摆,前臂外旋,向下做小回环,然后前臂向前上方摆动,并急速内旋,屈指发力击球……
**浩一边回想着技术要领,一边调整呼吸和心态,然后忘掉任务,忘掉数字,聚精会神的注视着羽毛球的飞行规矩,调整脚步,放松手臂,然后……击球!
半个小时之后,**浩就在不知不觉之中突破了连续颠球三十次的记录。
……
“今天的课程是反手握拍,以及反手发球、挑球技术。”
照例进行完热身运动之后,曹教练开始边示范边教学。
“当来球飞往身体左侧,而来不及侧向移动的时候,就需要用反拍来击球。一般来说,如果在身体前方竖立一个等同身高的巨大挂钟的话,从11点到5点的半圆扇面,属于正手击球区,另外半个扇面则属于反手击球区。”
“反手的基本握拍姿势是在正手握拍的基础上把球拍框向外转,在右手持拍的情况下就是向右转,拇指前内侧顶在球拍内侧的宽面上,食指向其余三指并拢,掌心和拍柄间留一定的空隙,以方便手腕和手指的发力。”
“正反手握拍的灵活转换,主要靠手指的捻动,这就需要平时握拍之时,手指放松,掌心留出空间。”
在让学员们尝试着捻动球拍,进行正反手握拍的转换之后,曹教练继续教学。
“反手发网前球:反手握拍,大拇指顶在拍柄宽面,虎口与拍柄留有间隙,前三手指用力,后两指作为辅助。持球手用拇指和食指捏住羽毛边缘,球头朝向拍面。两肩放松,双臂向前展开,球拍向后引,然后向前摆动,依靠手腕摆动及大拇指的推顶发力。”
“反手挑球的引拍动作,首先将握拍转换成反手握拍,值得注意的是,要将肘关节抬起来,前臂向下回环,使握拍手低于肘部,击球的时候,运用反手屈指发力,用正拍面击球。”
在一一指导了学员们的技术动作之后,曹教练再次传授了单人训练方法:反手颠球。
跟正手颠球类似,就是用反手挑球的动作将球高高的垂直打上高空,越高越快,重复次数越多越好。
“等灯等灯!”
系统提示音响起的时候,**浩心中微微一动,果然又触发任务了。
激活任务:反手颠球。
任务目标:重复颠球一百次不**,要求击球高度大于5米。
完成度:0/100
任务奖励:潜能点X5
……
激活任务:正反手综合颠球。
任务目标:正反手重复颠球一百次不**,要求击球高度大于5米。
完成度:0/100
任务奖励:潜能点X10
……
这次居然一下子激活了两个任务,加起来有15个潜能点,**浩充满了期待。
“**浩,你过来下。”曹教练把**浩叫道场边,带着几分期待的问道:“暑假里,有一场楚江区青少年羽毛球锦标赛,要不要我帮你报名试试?”
“啊?我……”**浩有点发懵,“我才刚刚开始学球……只怕还没有正式比赛的资格吧……”
“虽然是楚江区羽协举办的官方正式比赛,但是对于参赛选手的资历没有要求,所以你只要敢上,就可以去。”
“这样啊……”**浩有点犹豫,又有点动心。
曹教练看着**浩的神色,鼓励道:“离暑假不是还有两个月吗?以你进步的速度,到时候应该是有一战之力的。”
“好!那就麻烦曹教练帮我报名吧。”**浩立刻下了决心。
“很好!”曹教练拍了拍**浩的肩膀,“光是练球也枯燥得很,出去见见世面,积累一些比赛经验,也是大有裨益的。”
“嗯!”
身负【败者为王】特训系统,就是要不断的与人比赛,获得特训分和潜能点。
这种正式比赛正是大好的机会。
而且,反正是“败者为王”嘛,不要怂,就是干!
……
得知**浩将会参加夏天的楚江区青少年羽毛球锦标赛,苏小婉也非常为他高兴,“这么早就能够参加正式比赛,可真是非常幸运的事情呢!”
“是吗?”**浩讪讪的说道,“只有两个月时间了,技术提升有限,到时候只怕会被别人虐得满地找牙……”
“那有什么关系?我们每个人都是在被虐中成长的呀,就算超级丹那样的颠峰存在,成名之前也难免被虐。”
苏小婉鼓励道:“而且,你刚刚学球不久,正处于进境最快的阶段,两个月之后的你,一定和现在判若两人。加油,我很看好你哟!”
“嗯!”**浩重重点头。
(有特训系统的帮助,两个月的时间,至少相当于普通人四个月的训练效果吧,如果拼命一点,抵上别人小半年,也不是不可能。只要不遇上崔景超那样的顶尖高手,应该不至于输得太难看。)
……
在训练的间隙,崔景超小声问苏小婉:“你怎么对**浩那小子那么热情,你……不会是喜欢上他了吧……”
“是啊!”苏小婉嫣然一笑。
“呃……”崔景超的脸色立刻黯淡下来。
……
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……