来啊好看的MM电影 来啊mm视频在线观看 来啊mmmmmmmmm
走出去,王哥已经在外面等着了。
张青鱼抱拳道:“三师兄。”
王哥哈哈一笑神色一正也回了一礼。
“小师弟。”
“恭喜。”
“多谢。”
两人相视一笑,不再多说,一切尽在无言之中。
“老师让我读文写字。”
“也是该学学了。”
“是啊!”
…
下午经三师兄介绍了一位老秀才。老秀才年纪大了,但学问也算扎实。平日里在一座私塾里当讲师,张青鱼因为还要练功,便约着下午每天一个时辰,直到学会为止。
晚上翻来覆去也睡不着。想着成为了绝世高手。又有一些担忧,到底难不难?要是怎么也学不会,该怎么办?折腾到大半夜才睡觉。
第2天起了个大早,一点儿也不觉得疲惫,到底是个少年身体。精力就是旺盛。
洗漱完毕吃过饭。老师还没有起来,王龙正和几个师兄弟在练功。他也不好打扰,就在旁边看着。一会儿王龙收工完毕。
“站桩虽说是武学的基础,但也最是重要,每天都要站那么一会儿,一旦松懈下来,这口气就散了,但要是坚持下去,就是资质愚钝者也能得见几分真意。”
“来,我来给你们介绍一下,这位呢,是老师刚收下的弟子。也是我的七师弟,哈哈,我终于不是最小的了。快叫声师兄听听!”
张青鱼赶忙躬身道:“六师兄。”
“嗯,嗯。”张龙得意笑着点了点头,装作大人的样子。
真是少年心性。张青鱼心里不禁想到。
“这几位师兄都都是附近的人,在武馆也学习了几年了,这几日是人少些,众位师兄弟们都忙着做事,等再过几日人就多了。”
说着给张青鱼介绍的。“这位是李青,李师兄,一手刀法十分厉害,现在是一位捕快。”
张青鱼一看这人皮肤黝黑,双目有神。手掌有一层厚厚的老茧。连忙拜道:
“见过李师兄。”
接着又指着一位一身横肉,满脸大胡子的人。一眼看上去凶神恶煞。“这位是张云张师兄,算是你的本家,别看张师兄的身材,但是他练的是枪法。”
“张师兄。”张青鱼又是一拜。
“赶快起来,赶快起来。”张师兄赶忙扶起张青鱼,这位张师兄看着凶神恶煞,但是没想到这么平易近人。“我就是只长几岁,家里也有几亩地,平日里就好舞刀弄棒,开了几家肉铺,以后想吃肉了尽管来。”
看来这位张师兄还是身家不菲。
“这位是……”
说完把张青鱼一一介绍给了众位。就在张青鱼打量着众人的时候,众人也在打量着他。
这位就是刚入门的小师弟。听说昨天刚被三师兄带来,就直接被老师收做了真传。虽然看着普普通通,但肯定有不凡之处。
“为了庆祝小师弟入门,咱们晚上喝酒庆祝?”张师兄摔先说道。
“今天就算了吧,小师弟刚入门先用心打好基础,等过两天,师兄弟们多了再一起来,顺便介绍一下师弟给大家认识认识,大家都是师兄弟,彼此间也有个照应。”李师兄提议到。
“也好,也好。”众人都答是。
“那好,我也要去。”
“小师弟,老师可不让你喝酒啊。”
“哈哈哈哈”看得出来,众人都比较爱调戏王龙。
“首先我已经不是小师弟了,其次,只要不告诉老师不就行了吗。”
“那你可真聪明?”一道声音传来。
“老师。”
“老师。”
…
众人连忙收起笑脸躬身拜道。
“嗯,你们几个去把太祖长拳打上十遍,王龙100遍。”
“是。”
只有王龙苦这个脸。
“青鱼,你跟我过来。”说完带着张青鱼来到了一边。
“天下最基础的武学就是桩功,不论内家还是外家,想要有所成就都要先站几年桩。”
“站桩功是武术内练能力的基础。习练者在站桩中,通过思维意识的运用,而进入意识相对的静止状态,从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气,达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼,才能使体内的真气运动自如,通过心法的应用才能进入静定的状态,才能达到天地人三合一的境界。”
“天下各家武学都有各家武学的桩法,前朝皇帝曾以大内武学高手和各门各派的真人,耗时上百年编写了一部武经。”
“这本武经不算高深,但却直指武学根源,虽说距今已有几千年了武经早已失传,但其中最重要的10种桩法却流传了下来,当今的大多数武学根子都处在这十种桩法上。”
“桩法也不必贪多,咱们这一脉练的的桩法是太极桩,你先看我。”
张青鱼认真观看,只见老师两脚横开,比肩略**脚,两脚成11型站立,从头到脚依次放松,然后两腿微屈,成高马桩,有圆裆之意。含胸拔背。
两臂慢慢抬起与肩平,肘略低于肩,两肩胛骨用力贴向前胸,两臂在胸前成环形。
两手十指自然张开,弯曲,形似虎爪,两手相距2寸,手心向内,距胸前一尺三寸左右,成扁圆状。
头项不偏不斜,项部直立,以头部舒适为度。
两眼开目平视两手间。
“你来试试。”
张青鱼也看样学样站了起来。不知是不是两世叠加起来精神强大,还是这一世的资质实在太好。张青鱼只是看了一会儿,就学了个七八分。这是他站着和老师站的,总感觉差了那么点什么。
“是神意。”
“这个得你自己去找,你现在要做的是先把架势拉起来,站的多了,意就足了。”
老师来到张青鱼身边,调整着他的姿势,只见他伸手轻轻一按,一股麻劲就传来,张青鱼的身体也不由随之而动。几下身体就摆正了。
“记住心法,肩井与涌泉,找放松的感觉。肩井、曲池、合谷放松。肩胛骨前贴。臀部前贴。膝关节外撑。手臂外撑,即要外撑又要内抱有挟球感。意守丹田呼吸气沉丹田。”
“就这样,记住这个姿势,先站上一炷香。”
“头易正,肩易顺,胸易出,腰易稳,足易坚,膝易曲,手易抱,脊骨直。”
“是!”
张青鱼,不一会儿就感觉到,涌泉有麻、热、胀,传来。
一炷香过后。张青鱼净越练越精神。
“寻常人第1次练只能练一小会儿,你的身体异于常人,但也多由不及,你先休息一会儿。我给你讲讲这桩法的境界。”
“天下桩法都只有三个境界,站桩,行桩,化桩。”