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叶欣练习的气功是一种她为了健身养颜学习功法，名为三清功。盘坐在树下，叶欣含胸拔背，上身挺直坐正，眼微闭，口轻合，舌抵上腭，面带微笑、两手前后重叠，右手在里、左手在外、左手大拇指和中指轻轻捏住右手内外劳宫穴处，意守下丹田五分钟左右，轻意淡守，有意无意。在精气能自由运行全身关窍过程中，当气升至头顶泥丸穴时，意想气集中，暂停蓄于泥丸穴十分钟左右。然后她完全放松意念，似睡非睡，逐步进入半气功态和半睡眠态。约十分钟后，她停止了意念，慢慢收功。这个世界的天地之精华比地球充沛了不止十倍百倍，第一次运转，就有着百骸俱泰的神奇效果，因此叶欣断然决定，在起床后也增加了一次练功的时间，这样就有更有精力开展一天的工作了。后来，运转三清功也成了她恢复精力的一种方式。
光着身体，**开始清壳屋里的沙子。开始的时候，只需要稍微向外用点力沙子被就扒拉出去了，到后来就得用工具装载着向外运。她清理出了不止1立方米的沙子，已经能看到乌龟壳的底了，但还是没挖出乌龟壳的边，一时看不出这个乌龟壳到底有多宽大。按她的臆想，清理完工后就是一栋现成的舒适的小房子。当靠近森林那侧乌龟壳里面的沙子清理到一半时，她发现，好像先从外面把乌龟壳挖出来再掏里面的沙子要省事一些，就开始清理外面。
随身带水的问题，在发现一小片竹林后就解决了。这片竹林不但帮她解决了不少问题，还提供给了她一些新鲜的竹笋。暂时吃不了竹笋，就被她晒成了笋干。
收割掉另外2根青藤，叶欣留下其中最长的一根当绳子备用。她织了一个仅比乒乓拍大一圈子的口袋，收针的时候，直接用青藤的另一头穿过针孔，最后打了一个结，就成了一个美观实用的袋口能随意开合的小背包。这个背包专门用来放一些随身带的小物件，比如那把水果刀，以及在柔柔食物中发现的功能多样的晶核。另外，她还织了一双手套，一条长裤，一件她自己设计的能罩住整个脑袋的帽子，一对护臂，和一个套在胳膊上遮盖那处难看伤疤的藤环。这个藤环既能起到装饰性作用，也能很好的保护伤口。最后多出来的一些短枝，她绑在了两个鸟爪上，做成了美观实用的把手。
由于青藤晒干后缩水的特性，她编织的物品都预留了缩水的空间。在后来的日子里，这套青藤装备给了她超出想象的保护。
危危倒下的地方一直受着太阳的直射，所以柔柔和风风也只能每天陪着它晒在毒辣的太阳下。叶欣看在眼里，早就于心不忍了。在能用竹筒带水后，她就花了几天，带上水和为自己准备的熟食，收集了大量的树藤、树枝和干草，然后坐在危危的身边，搭建了一个简易的三角支撑的遮阳篷。这真是一件浩大的工程，由于她特意把这个遮阳篷空间做得比较大，足以容下那一家三口，还留下了风风玩耍的空间，所以就算特意停下清理壳屋的工作，还是弄了十多天才完工。
终于能回报虎豹一家，尽点绵薄之力，叶欣心里觉得既开心又欣慰。她本来就是那种不喜欢欠人情的人，不过欠虎豹的，她肯定是还不清了，不过能为它们做一些力所能及的事情，还是很让人高兴的。
森林的雨季很快到了，叶欣的壳屋没赶在雨季来临前完工，她只得临时编了个长方形的藤墙，铺上2层草垫，靠在一棵树下充当临时的睡觉的地方。
又辛苦了一周，叶欣总算把壳屋全部挖出来了。她爬进去一看，里面的空间真是巨大，可以连续翻好几个跟头。最高的地方有2米多的样子，前后各2个大洞，一个呈椭圆形，一个是圆形，壳的两侧则是4个大小一样的小洞，就像4扇窗户。从外面看，整个上盖超出壳底部分形成了近一米宽的屋檐，整个壳盖长超过6米，宽超过5米。她想像不出那应该是一个怎样的庞然大物留下的。她用鸟爪敲击抓挠了好几下，连个印子都没留下，就算使出全力也不行。看来这个乌龟壳非常的坚硬，不是普通的乌龟壳能相比的。老实说，叶欣心里有一种捡到宝的感觉，不过除了当房子用，她还没想到这个宝贝有什么其他的用途。
叶欣没急着搬进去住。她又花了两天时间，运用杠杆原理，用备用的那根长长的青藤把壳屋拖动了50多米，挪到靠近森林的一块地势较高花草茂盛的平地上，让壳屋基本能始终处于树荫中，大热天呆在屋里非常舒服。在圆形出口直线距离30米不到的地方，是一块矗立在海边礁石，礁石边生活着丰富的鱼群，在她看来是一个非常棒的钓鱼点。
壳屋安置好后，叶欣尝试用那段时间钓了两天的鱼，就不得不放弃了。那些鱼明显变得机灵多了，总是能非常及时地吐出鱼饵逃之夭夭。除第一天弄上来两条，再也没有任何收获了。她只好把以前用来清理壳屋的时候分摊到其他训练中。其中增加了一小时水下的探险，她开始尝试用鸟爪去抓鱼。于是她意外地发现，虽然碰不到鱼，但由于水下阻力的关系，对练习使用鸟爪却有着更好的效果。于是她干脆改成了水下练习，就这样，大树终于逃过一劫。
危危一直没醒来。幸好有叶欣搭的篷子，它才一直没淋上雨。风风的个子一天比一天大，柔柔打猎的时间也变得延长和增加了。不过每次柔柔有了猎物都会先扔给叶欣，叶欣就用刀在自己需要的部分划出线来，然后慢慢地分割。有时柔柔等不及，就会用爪子帮她撕扯下去或者咬下去给她，时间久了，她用刀比划一下，柔柔就知道她想要什么，吃到最后给她留出来。这样一来，叶欣的食物就丰盛了起来，每天也能吃上荤油了，生活也有了很大的改善。最多的一次，她背回去了一只10多斤重的某种野猪的后腿。吃不了的肉她就制成了腌肉及腊肉。
雨季给也给叶欣带来了蘑菇上的大丰收，她适量减少了水下的活动量，把更多的时间用来采蘑菇。吃不完的蘑菇，她都洗干净，晒成了干菇，用树藤编的萝筐收藏了起来。
除了竹笋外，叶欣在森林里叶欣又发现了2种可以食用的东西：一种外形类似海椒个头却更大的辣椒，叶欣称之为林椒，味道非常辣，闻着就有一股呛人的辣味。当时**就小心的咬了一小口，立刻觉得嗓子里要冒出火来，眼睛鼻涕马上一起流出来。虽然她立刻给吐了出去，但也过了快半小时味觉才恢复正常。另一种食物就是一种外形像香瓜的树上结的瓜果，味道有点像梨，叶欣称之为梨瓜。
雨季结束的时候，叶欣觉得自己的力气已经大了很多了，以前拿着吃力的东西变得能轻松搬动了。在相同时间内，她跑出的距离也越来越远。就像武侠小说里描写的那样，她为了给自己增加训练强度，跑步的时候在腿上各系上了2个装满沙子竹筒，筒口用干草给塞得牢牢的。
开始的时候，这种长跑训练是十分痛苦的事情，每次跑到极限，心脏就有一种要爆炸开的感觉，身体里的血似乎要通过嗓子涌出体外，嘴里总是有一股腥腥的味道。不过每次越过这种极限，叶欣都有一种胜利的快感。“超越自我，我喜欢!”她对自己说。每次跑完后再洗个热水澡，随后练习半小时的三清功，马上就能神清气爽，精力十足。
随着雨季的结束，叶欣明显的感觉到天气凉快了起来，秋天到了。她开始着急自己过冬的衣服起来。她可不想没渴死饿死，却给冻死了。于是哪怕柔柔带回来的是一只兔子那么小的动物，她也会耐心地剥下皮来。手袋和上衣也被她拆开，改织成了2双小袜子、2条小内裤、一件上衣和一条裤子，外加几米多的线头。
